3分で読める話

今日はだめだ~という日

起きた瞬間に「あ、今日はだめだ…何もしたくない」という日ありますよね。私の場合、そういう時の原因には3つの可能性があります。 ①低気圧②前日に感情を消耗した③分かんない 分からないこともあります。人は環境に大きく左右され、体と...
HSP×仕事

【HSPと仕事】HSPでも無理なく働ける仕事を見つけるために

もし今、「仕事が辛い…みんな普通に働いているのに自分はできない。なんて弱いんだろう」って悩んでいるなら、まず伝えたいのは「そんなことはない」ということ。 HSPは環境によってパフォーマンスが大きく変わる。だから、仕事が辛いのはあなた...
HSP×ライフハック

自分の感情が分からない人のライフハック「見返さないメモ」

私は2冊のメモ帳を使っている。 1冊は見返すメモ帳、もう1冊は見返さないメモ帳。 メモ帳って覚えておきたいことを書くのでは?でもこの「見返さない」ということには、自分の感情に気付きにくい人にとってとても重要な意味がある...
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自己紹介とこれから書く予定の記事一覧

私はHSPかつアダルトチルドレン。 でもあまり、人や物事を特徴でくくるのは好きではない。 なんでもそんなに単純な話じゃなくて、すべてはグラデーションの中にあるものだから。 でも、分類されたことで少し楽になったこともあるし...
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